抹茶八つ橋
さぁ、目指そう「BMI19」。 でも、とりあえずの目標は20で。 あ、ごめん。やっぱり22でお願い。
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毎日量る派、量らない派?の巻
2006年 10月 18日 (水) 17:58 | 編集
みなさんは体重を毎日量りますか?

私は量らない派です。
ダイエット中は毎日量るのがセオリーかとは思いますが、
私は量ってません。
体重は、一日のうちでも朝と食後では(便秘中だったらまた違うし)、
kg単位で変わってきますし。
ただただ体重の増減だけに毎日一喜一憂するのもどうかなと思うので。

私は1週間単位で考えています。
まぁ、元々大雑把な性格なので、
1週間単位くらいが一番私に合ってるようです。

で、体重はどうなのって話ですが。

・・・減ってません。orz

一日2回の1時間ウォーキングしてるのに。
どうやら停滞期っぽいです。
目標は30kgの減量なわけですし、年単位でのプロジェクト。
そりゃ数回の停滞期があって当たり前なんですけどね。
でも、全然減ってないのは、へこみます、やっぱり。

早く停滞期を抜けたい。(´;ω;`)ウゥッ



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