抹茶八つ橋
さぁ、目指そう「BMI19」。 でも、とりあえずの目標は20で。 あ、ごめん。やっぱり22でお願い。
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野菜不足の巻
2006年 10月 23日 (月) 15:29 | 編集
便秘で筋肉痛の抹茶八つ橋です。こんにちは。

今回のつらかった便秘を教訓にすべく、
1週間の食事内容を振り返ってみました。


野菜不足


うん。ごめんなさい。
前の記事で野菜食ってるのに!とか書きましたが、
本当は食べていなかったことが判明しました。

一日くらい野菜食べなくてもいいよね、と言い続けて1週間。
アホです。
すみません。
そりゃ便秘にもなるわっ!( ゚Д゚)、ペッ<お前は、あほかー!
ってなもんですよ。

野菜って、本当に大事なんですね。(´・ω・` )
今更ながら、気がつきました。
あと、最近炭水化物の取りすぎです。
そりゃ体重も落ちんわっ!( ゚д゚)、ペッ<バカか、お前は!
ってなもんですよ。




結論

( ゚д゚)、ペッ<お前、ほんまアホやな!

ってなわけで。


(´・ω・`)ショボーン

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